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メタボ対策を行う上で、やはり敵のことを知らないと何をしていいのかわからなくなります。昔の偉い人も言いました。「敵を知り己を知れば百戦危うからず」と。
メタボリックシンドローム（代謝症候群）
内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態
これってそもそも高血糖とか高血圧は単独でも怖い病気を引き起こす原因ですよねぇ。糖尿病とか動脈硬化とか…。
なのでそれが合併したときの怖さは並大抵ではないでしょう。
しかも、ややこしいことにメタボかどうかの判断基準がたくさんあるのですよこれが。
まず、WHO、アメリカ、日本で基準が違う。これは人種が違いますからなんとなく納得はできるんですが、じゃ日本の基準はというと、これまた複数存在するんですよ、どう思います奥さん。
１．国際糖尿病連合
腹囲 男性90cm 女性80cm以上が必須で、なおかつ
・血圧 130/85mmHg以上。
・中性脂肪 150mg/dL以上。
・HDLc 男性40mg/dL 女性50mg/dL未満。
・血糖 100mg/dL以上。
の4項目中2項目以上。
２．日本肥満学会
腹囲 男性85cm 女性90cm以上が必須で、なおかつ
・血圧 130/85mmHg以上。
・中性脂肪 150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
・血糖 110mg/dL以上。
の3項目中2項目以上。
３．改訂NCEP-ATPIII基準
・腹囲 男性90cm 女性80cm以上。
・血圧 130/85mmHg以上。
・中性脂肪 150mg/dL以上。
・HDLc 男性40mg/d 女性50mg/dL未満。
・血糖100mg/dL以上。
の5項目中3項目以上。
４．九州大学
肥満学会の基準の腹囲を男性90cm 女性80cm以上に変えたもの
研究が進んだ結果、改定されるとかがあるようなのですが、なんとか一つに取りまとめられないもんなのか。厚生労働省あたりが統一見解を出せば済むと思うんですけどねぇ。
まぁ、似たような基準ですから皆さんがどの基準で判断するかはお任せします。
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